Хочу пообщаться с вами на тему похудения. Я не так давно переехал жить в Питер, и недостаток времени меня привел к набору лишнего веса. А я так хочу его скинуть. Как это сделать?
Хочу пообщаться с вами на тему похудения.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-09-15 09:13:59
- Участник сообщества
- Сообщений: 2
- Уважение: +0
Поделиться22022-09-15 09:17:32
- Участник сообщества
- Сообщений: 4
- Уважение: +0
Думаю что вам стоит начать с того, что вы сядите на диету. Вот только правильное питание реально помогает похудеть. Можно и без диетолога подобрать для себя нормальную диету.
Поделиться32022-09-15 09:25:18
- Участник сообщества
- Сообщений: 5
- Уважение: +0
Вам стоит начать со спорта. Вот только тренировки должны быть регулярными, а не раз в неделю. Потому что если вы будете лениться, то у вас ничего не получится. Кстати, вот тут вы можете взять в аренду эллиптический тренажер в СПб https://fitsharing.ru/spb Начните на тренажере заниматься, дома. Еще можете беговую дорожку к аренде рассмотреть.
Поделиться42022-09-15 09:29:20
- Участник сообщества
- Сообщений: 3
- Уважение: +0
Домашнее похудение врядле у вас получится. Ведь нужна мотивация, а дома лень что-то делать. Нужно в спортзал записаться, и начать там тренировки.
Страница: 1